Ενώ έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες για τη διερεύνηση των θετικών επιδράσεων των βοτάνων στην καρδιακή υγεία ή/και τους πνεύμονες, πολύ λιγότερες έρευνες έχουν πραγματοποιηθεί σχετικά με τα βότανα που βοηθούν για πιο υγιή νεφρά.
Παρόλα αυτά, βάσει των σχετικά περιορισμένων μελετών που έχουν πραγματοποιηθεί, ορισμένα βότανα έχουν αναδειχθεί ως σημαντικά για την διατήρηση και βελτίωση της υγείας των νεφρών:
Το Πράσινο τσάι έχει στυπτικές, αντι-φλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες, στοιχεία που το καθιστούν εξαιρετικό για την υγεία των νεφρών. Επίσης, περιέχει πολυφαινόλες, που βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά. Εξαιτίας των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, μπορεί επίσης να μειώσει τις βλάβες στα νεφρά που προκαλούνται από το οξειδωτικό stress.
Το τσάι από πικραλίδα αποτελεί ένα εξαιρετικό τονωτικό τόσο για τα νεφρά όσο και για το συκώτι. Είναι φυσικό διουρητικό, αλλά είναι επίσης πλούσια πηγή βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων και τα ενεργά του συστατικά έχουν την ικανότητα να διασπούν τις πέτρες στα νεφρά και να οδηγήσουν σε «φυσική θεραπεία»..
Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ginger βοηθούν στην προστασία της συνολικότερης νεφρικής υγείας και της μείωσης του οξειδωτικού stress
Τα νεφρά μας είναι τα φυσικά φίλτρα καθαρισμού του οργανισμού. Το νεφρικό σύστημα λειτουργεί ως «μονάδα καθαρισμού» που αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα (π.χ. φαρμακευτικές ουσίες). Η απομάκρυνση των τοξινών και της περίσσειας νερού από το αίμα είναι μία από τις κύριες λειτουργίες των νεφρών, τα οποία καθημερινά φιλτράρουν και καθαρίζουν 200 λίτρα αίματος (ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε 1.000 φλιτζάνια του τσαγιού). Με αυτό τον τρόπο, τα νεφρά μας διατηρούν την ισορροπία των υγρών του σώματος, ενώ παράλληλα ρυθμίζουν την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D.
Ο δυόσμος με τέλειο άρωμα του, συντροφεύει κυρίως τα καλοκαιρινά πιάτα μας ! Ταυτόχρονα σαν αφέψημα κατεβάζει την χοληστερίνη και βοηθάει στον πονοκέφαλο αλλά και στην δυσπεψία. Τέλος ανακουφίζει από τους πόνους των ρευματισμών .
Δαφνόφυλλα , ταιριάζουν καταπληκτικά στις φακές και στο στιφάδο . Σαν αφέψημα βοηθά στον πονόλαιμο και στις στοματικές μολύνσεις !
Το ψύλλιο προέρχεται από το ινδικό φυτό plantago indica. Είναι διάσημο για την ισχυρή δράση του στην προστασία του γαστρεντερικού συστήματος. Είναι η τροφή που σύμφωνα με το μύθο έφαγε η «Ωραία Κοιμωμένη» όταν ξύπνησε μετά από 100 χρόνια ύπνου. Είναι ήπιο καθαρτικό χωρίς να επηρεάζει τη βλέννα του εντέρου. Καθαρίζει το έντερο και βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία της αφόδευσης. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές περιπτώσεις όπως ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, υπερχοληστερολαιμία, παχυσαρκία. Το ψύλλιο κατακρατά νερό σε ποσοστό 1/6 του βάρους του. Επίσης, διατηρεί το περιεχόμενο του εντέρου μαλακό, πράγμα που έχει σαν αποτέλεσμα την ταχεία και χωρίς πόνο αφόδευση. Ρυθμίζει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα, επειδή επιβραδύνει την απορρόφηση υδατανθράκων με αποτέλεσμα την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη και γι' αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με χρόνια σπαστική κολίτιδα. Τρόπος χρήσης: Προσθέστε 1 κ.τ.γ σε άφθονο νερό ή χυμό έως 3 φορές την ημέρα, όταν το πρόβλημα είναι έντονο. Όταν το πρόβλημα είναι ήπιο, προσθέστε 2 κ.τ.γ το βράδυ επίσης σε άφθονο νερό ή χυμό. Με την πάροδο του χρόνου μειώνετε σταδιακά την ποσότητα. Την τελική ποσότητα να την φτάνετε σταδιακά .. ξεκινήστε με μισό κουταλ'ακι ή λιγότερο
Συσκευασία 40γρ Το τίλιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και θεωρείται πως προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και την υπέρταση. Ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση και παράλληλα είναι νευρικοί !
Η εχινάκεια θεωρείται το αντιβιοτικό της φύσης , καθώς έχει παρατηρηθεί ότι συμβάλει σημαντικά στην εξόντωση των μικροβίων του οργανισμού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ! Επιπλέον χρησιμοποιείται για δηλητηριάσεις του αίματος , δηλητηριώδη δαγκώματα , χρόνιες βακτηριακές ή κολπικές μολύνσεις και έχει λιποδιαλυτική δράση
Συσκευασία 40γρ Χαρακτηρίζεται ως το ισχυρότερο και ταυτόχρονα , το καλύτερο φυσικό διουρητικό, καθώς περιέχει κάλιο (περίπου 5%) . Κάτι που το καθιστά ασφαλές στη χρήση του αφού δεν στεγνώνει τον οργανισμό από τους ηλεκτρολύτες του. ΠΟΛΎΤΙΜΟ για την γενικότερη τόνωση του οργανισμού και ίσως το καλύτερο ευρείας εφαρμογής τονωτικό του ήπατος !
Συσκευασία 90γρ Πιο αποτελεσματικό το τσάι Oolong στο αδυνάτισμα !!! Το Oolong ειναι το "μισοζυμωμένο" τσάι - μία κατηγορία μεταξύ μαύρου και πράσινου τσαγιού. Με γήινη γευση Είναι πολύ διαδεδομένο στην Κίνα για τις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες Μάλιστα για τους Κινέζους, αυτό είναι το κατεξοχήν "αδυνατιστικό" ρόφημα και όχι το πράσινο τσάι! Σπάει τα λιπίδια από τις αρτηρίες, αποτοξινώνει τον οργανισμό και ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Ερευνες έδειξαν πως βοηθάει τον οργανισμό να καίει 3,2% θερμίδες παραπάνω την ημέρα!
Κατάλληλο για χοληστερίνη, ζάχαρο, άμυνα οργανισμού, περιέχει βιταμίνη C. Ζεματίζουμε σε ένα φλiτζάνι νερό ένα κουταλάκι για 5-10 λεπτά σκεπασμένο. Σουρώνουμε και πίνουμε το τσάι.
Η γλυκόριζα θεωρείται ότι έχει αποχρεμπτικές, καταπραϋντικές, αντισπασμωδικές, αντιφλεγμονώδεις και καθαρτικές ιδιότητες. Θεωρείται ότι εμφανίζει δράση και στα επινεφρίδια.Έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορες παθήσεις όπως βρογχική καταρροή, βρογχίτιδα, χρόνια γαστρίτιδα, πεπτικά έλκη, κολικούς και πρωτοπαθή αδρενοκορτικοειδική ανεπάρκεια. Το βότανο έχει αξιοσημείωτη δράση στο ενδοκρινικό σύστημα. Τα γλυκοσίδια που περιέχει έχουν παρόμοια δομή με τα φυσικά στεροειδή που υπάρχουν στον οργανισμό. Έτσι εξηγείται η ευεργετική δράση της γλυκόριζας σε προβλήματα των επινεφριδίων όπως η νόσος του Άντισσον. Επίσης τα γλυκοσίδια αυτά αναστέλλουν την παραγωγή κορτιζόλης στον οργανισμό, της ορμόνης που εκκρίνεται στο αίμα όταν αγχωνόμαστε. Με τον τρόπο αυτό το φυτό επενεργεί θετικά σε προβλήματα στρες.
Το τσάι MACHA ή αλλιώς η μαγεία της Ιαπωνίας αποτελεί το πιο δημοφιλές πράσινο τσάι στον κόσμο. Μάτσα σημαίνει τσάι σε σκόνη. Περιέχει 135 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από ένα απλό πράσινο τσάι και αυτό συμβαίνει επειδή καταναλώνουμε όλο το φύλλο του τσαγιού και όχι μόνο το αφέψημα. Αντίθετα από το πράσινο τσάι, στο τσάι μάτσα τα φύλλα του φυτού, πριν τη συγκομιδή, σκιάζονται και η αλλαγή αυτή στο φως του ήλιου, ανεβάζει τα επίπεδα χλωροφύλλης που είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία. Μόλις μαζευτούν, τα φύλλα ατμίζονται για να σταματήσει η ζύμωση που θα μείωνε τα στοιχεία αυτά. Αφού στεγνώσουν, αλέθονται με πέτρες και μας δίνουν μια έντονα πράσινη σκόνη. Το τσάι matcha είναι υψηλής ποιότητας τσάι,πλούσιο σε βιταμίνες μέταλλα , αντιοξειδωτικά που προστατεύουν έναντι των καρδιακών παθήσεων και μορφών καρκίνου, ρυθμίζουν καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Εκτός από τις πολυφαινόλες (αντιοξειδωτικά) έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το μεταβολισμό και επιβραδύνει ή σταματά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Το τσάι matcha έχει έντονη γεύση, μοιάζει σαν χόρτο ή σπανάκι και έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει και να ηρεμεί. Ποια τα οφέλη: Μία κούπα τσάι Matcha έχει τη θρεπτική αξία όσο 10 κανονικού πράσινου τσαγιού. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Ενισχύει τον μεταβολισμό και το κάψιμο θερμίδων Αποτελεσματική και φυσική αποτοξίνωση Ηρεμεί το πνεύμα και χαλαρώνει το σώμα Πλούσιο σε ίνες, χλωροφύλλη και βιταμίνες Βελτιώνει τη διάθεση και βοηθάει τη συγκέντρωση Παρέχει βιταμίνη C, σελήνιο, χρώμιο και μαγνήσιο Προλαμβάνει τις αρρώστιες Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα Τρόπος Χρήσης: Το μάτσα το κάνετε τσάι χρησιμοποιώντας ζεστό νερό, λίγο πριν το σημείο βρασμού. Είναι καλύτερα να το καταναλώσετε τουλάχιστον 6 ώρες πριν από τον ύπνο. Eίναι ιδανικό σε χυμούς, σε σαλάτες λαχανικών ,φρουτοσαλάτες ή στο γιαούρτι μαζί με άλλα φρούτα. Βάρος 30gr
Το τριβόλι καταναλώνεται,στην προσπάθειά για ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης, της υγείας τους όπως προβλήματα του καρδιαγγειακού (χοληστερίνη, αρτηριακή πίεση), διαταραχές του δέρματος (ατοπική δερματίτιδα), πεπτικά προβλήματα, δυσκοιλιότητα καθώς και σεξουαλικά θέματα
Συσκευασία 65*γρ Σ υστατικά : Πράσινο Τσάι, Ιβίσκος,Σημύδα,Λουίζα,Χαμομήλι, Goji Berries Τρόπος Χρήσης: Πίνετε 2 φορές την ημέρα.Βάζετε σε 250ml ζεστό νερό ( πριν βράσει) 1κ.γλ. μείγμα βοτάνων, αφήνετε 8-10λεπτά σουρώνετε και πίνετε ! Τα αποτελέσματα του φαίνονται όταν συνδυαζεται με διατροφή. *(+ / - 3γρ)
Η ρίγανη κλασικά χρησιμοποιείται στην πίτσα , πάει ωραία με λαχανικά όπως κολοκυθάκια, πιπεριές και πατάτες καθώς και με χοιρινό και ψητό βοδινό ! Σαν αφέψημα ανακουφίζει από φουσκώματα και διάρροια . Διεγείρει την όρεξη , και βοηθάει στη λαρυγγίτιδα και στη φαρυγγίτιδα .
Συνδυάζεται ωραία με άσπρα φασόλια , σούπα αρακά, κιμά , χοιρινό κρέας και γεμιστή χήνα. Βελτιώνει επίσης την γεύση σε σαλάτες, πιάτα με λαζανικά,τυριά , ζυμαρικά, και ψητές πατάτες. Θεραπευτικά θεωρείται μέσω ενίσχυσης στομάχου , καθώς βοηθάει στην πέψη
Έχει αντιβακτηριακή δράση σε κοψίματα και εκδορές .Είναι αντισηπτικός των πνευμόνων.Ενδείκνυται και σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας, και φαρυγγίτιδας, ενώ έχει αποδειχθεί ότι μετριάζει τις κρίσεις του άσθματος.Ανακουφίζει από τους πόνους στους μυς και τις αρθρώσεις και συστήνεται σε περιπτώσεις ρευματισμών και αρθριτικών. Τέλος,τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων του συκωτιού και υποστηρίζεται η δράση του ενάντια στη χρόνια κίρρωση του ύπατος . Είναι ιδανικό στη διάρκεια αποτοξίνωσης,και ιδιαίτερα σε περιπτώσεις υπερκατανάλωσης αλκοόλ. Περιορίζει τις βλάβες του συκωτιού μετά την χημειοθεραπεία και αναπληρώνει τα νεκρά κύτταρα
Ως ηρεμιστικό, η βαλεριάνα παρέχει ελαφριά ανακούφιση από άλγη ενώ ταυτόχρονα δρα ως υπνωτικό, και αντισπασμωδικό. Επίσης μειώνει την υψηλή πίεση του αίματος! Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την θεραπεία των νευρικών προβλημάτων !
Οι ουσίες που περιέχονται στα φύλλα του έχουν διουρητική δράση, και διαλύουν τα αποθέματα λίπους και υγρών . Τα αφεψήματα συντελούν στην μείωση του σακχάρου , στην αποβολή της πέτρας από τα νεφρά και ενισχύουν την λειτουργία των αρτηριών . Κατά της κυτταρίτιδας και της κατακράτησης υγρών . Χρησιμοποιείστε και με κομπρέσες τοπικά για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας .
Θεωρείται το έξυπνο Βότανο, δεδομένου ότι μεταδίδει συναίσθημα ευεξίας και πνευματική εγρήγορση. Το πλήθος των αντιοξειδωτικών του μπορεί να επιβραδύνει και να περιορίσει τις ελεύθερες ρίζες . Οι βοτανολόγοι της Δύσης το χρησιμοποιούν για την αντιμετώπιση του άγχους και των πονοκεφάλων.
Ο μαϊντανός είναι χρήσιμος σε πολλά μαγειρέματα ! Σαν αφέψημα έχει τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες . Χρησιμοποιείται κυρίως σαν διουρητικό. Δυναμώνει γενικά το ανοσοποιητικό.
Κατά του στρες, ανεβάζει την διάθεση και είναι ήπιο αντικαταθλιπτικό . Βοηθά επίσης στα προβλήματα του ύπνου ! Τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι βοηθάει και στην ενίσχυση της μνήμης
Παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας . Επίσης τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι προσφέρει αντιοξειδωτική δράση στο ήπαρ
Ταιριάζει εξαιρετικά σχεδόν σε όλα τα ψητά κρέατα φούρνου αλλά και σχάρας. Το αφέψημα από θρούμπι είναι καλό ορεκτικό με ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα , στη νευρική δυσπεψία, στους σπασμούς του εντέρου και στα κρυολογήματα του στομάχου .
Εκτός της μαγειρικής , τα φύλλα εστραγκόν περιέχουν ιώδιο, κάλιο και βιταμίνες Α και C . Το έγχυμα από εστραγκόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά της ναυτίας !
Ο δυόσμος με τέλειο άρωμα του, συντροφεύει κυρίως τα καλοκαιρινά πιάτα μας ! Ταυτόχρονα σαν αφέψημα κατεβάζει την χοληστερίνη και βοηθάει στον πονοκέφαλο αλλά και στην δυσπεψία. Τέλος ανακουφίζει από τους πόνους των ρευματισμών .
Δαφνόφυλλα , ταιριάζουν καταπληκτικά στις φακές και στο στιφάδο . Σαν αφέψημα βοηθά στον πονόλαιμο και στις στοματικές μολύνσεις !
Το ψύλλιο προέρχεται από το ινδικό φυτό plantago indica. Είναι διάσημο για την ισχυρή δράση του στην προστασία του γαστρεντερικού συστήματος. Είναι η τροφή που σύμφωνα με το μύθο έφαγε η «Ωραία Κοιμωμένη» όταν ξύπνησε μετά από 100 χρόνια ύπνου. Είναι ήπιο καθαρτικό χωρίς να επηρεάζει τη βλέννα του εντέρου. Καθαρίζει το έντερο και βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία της αφόδευσης. Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές περιπτώσεις όπως ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, υπερχοληστερολαιμία, παχυσαρκία. Το ψύλλιο κατακρατά νερό σε ποσοστό 1/6 του βάρους του. Επίσης, διατηρεί το περιεχόμενο του εντέρου μαλακό, πράγμα που έχει σαν αποτέλεσμα την ταχεία και χωρίς πόνο αφόδευση. Ρυθμίζει την ποσότητα σακχάρου στο αίμα, επειδή επιβραδύνει την απορρόφηση υδατανθράκων με αποτέλεσμα την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη και γι' αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με χρόνια σπαστική κολίτιδα. Τρόπος χρήσης: Προσθέστε 1 κ.τ.γ σε άφθονο νερό ή χυμό έως 3 φορές την ημέρα, όταν το πρόβλημα είναι έντονο. Όταν το πρόβλημα είναι ήπιο, προσθέστε 2 κ.τ.γ το βράδυ επίσης σε άφθονο νερό ή χυμό. Με την πάροδο του χρόνου μειώνετε σταδιακά την ποσότητα. Την τελική ποσότητα να την φτάνετε σταδιακά .. ξεκινήστε με μισό κουταλ'ακι ή λιγότερο
Συσκευασία 40γρ Το τίλιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και θεωρείται πως προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και την υπέρταση. Ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση και παράλληλα είναι νευρικοί !
Μπορείτε να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις σας για τα cookies εδώ. Ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε τις παρακάτω κατηγορίες και αποθηκεύστε τις επιλογές σας.
